Gaya Hidup Pendaki Gunung Indonesia: Antara Hobi, Filosofi, dan Tantangan Alam

boursecharlesfoix – Indonesia sebagai negara kepulauan dengan kekayaan alam yang luar biasa memiliki ratusan gunung, banyak di antaranya merupakan gunung berapi aktif. Keindahan gunung-gunung seperti Semeru, Rinjani, Kerinci, Prau, Papandayan, dan lainnya telah menjadi magnet bagi para petualang dari berbagai kalangan. Tak hanya sebagai tujuan wisata alam, mendaki gunung kini telah menjadi gaya hidup yang…

Read More

PENTINGNYA OLAHRAGA & KEBUGARAN UNTUK KESEHATAN

boursecharlesfoix – Berolahraga secara teratur — setiap hari jika memungkinkan — adalah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan Anda. Dalam jangka pendek, olahraga membantu mengendalikan nafsu makan, meningkatkan suasana hati, dan memperbaiki tidur. Dalam jangka panjang, olahraga mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, diabetes, demensia, depresi, dan banyak kanker. Mengapa Olahraga Begitu Penting…

Read More
Back To Top